なかなか寝付けない

数年前から家庭内で経済的安定がなくなり色々と心配が重なってなかなか寝付けなくなりました。
それまでも寝付きは良い方ではありませんでしたがひどくなかったので何とかなっていました。
ところが寝付けない日が続き、疲れがたまり、目は窪みどうしようもなくなって内科に行きました。
不眠は内科でも薬を出してくれると聞き、漢方薬を出してくれる病院にしました。
医者はこちらの希望も聞いてくれ、不眠に効くとされている漢方薬と睡眠導入剤を処方してくれました。
漢方薬は効いてくるのに時間がかかるので睡眠導入剤も必要に応じて飲んだ方が良いということでした。

 

確かに漢方薬を飲んでもすぐに効果はなく、どうしても眠れず体が辛いときは睡眠導入剤を飲みました。
飲むと多少は眠れるのですが熟睡感はあまりなく、起きた時にぼっとしてしまうので何とか漢方薬で改善しないかと思い、医者に何度か漢方薬の種類を変えてもらい様子を見ました。
3種類目の漢方薬が何となく効いている気がしてしばらく続けました。
快眠とまではいきませんが寝付けずに辛かった時に比べると眠れるようになりました。
今は飲んでいませんがやはり時々眠れない日が続く時があります。
その時は余計な心配をしないであの漢方薬があるから大丈夫と思うようにしています。